1 na 1 i sytuacje w bliskim dystansie + prezent
19zł29zł
Praktyczny przewodnik po technikach bramkarskich w sytuacjach, gdzie liczy się każda setna sekundy. Ebook koncentruje się na fundamentach obrony w bliskim i średnim dystansie – tam, gdzie pada większość goli i gdzie błąd kosztuje najwięcej.
+ Prezent w postaci indywidualnej diagnozy umiejętności przeznaczonej dla zawodników !
Opis
Praktyczny przewodnik po technikach bramkarskich w sytuacjach, gdzie liczy się każda setna sekundy. Ebook koncentruje się na fundamentach obrony w bliskim i średnim dystansie – tam, gdzie pada większość goli i gdzie błąd kosztuje najwięcej.
Publikacja szczegółowo opisuje pięć kluczowych elementów technicznych: postawę bramkarską dostosowaną do odległości od piłki, poruszanie się z utrzymaniem gotowości, atak na piłkę jako najskuteczniejszą formę obrony, obronę nogą w sytuacjach gdzie ręka nie zdąży, oraz bloki jako ostatnią linię defensywy. Każda technika została rozłożona na szczegóły wykonania z jasnym wyjaśnieniem „jak”, „kiedy” i „dlaczego”.
Wartością dodaną są gotowe stacje techniczne oparte na systemie IMOPEKSIS, gdzie zawodnik uczy zawodnika – trener bramkarzy przejmuje rolę nauczyciela, kontrolując jakość wykonania i prowadząc dialog z partnerem. To podejście buduje nie tylko umiejętności techniczne, ale też świadomość błędów i umiejętność ich korygowania.
Ebook powstał z przekonania, że przed makro decyzjami (współpraca z obroną, pozycjonowanie) należy opanować mikro decyzje – dobór właściwej techniki w ułamku sekundy. Bo w sytuacjach 1 na 1 rzadko jest czas na myślenie – ciało musi wiedzieć, co robić.
+ Prezent w postaci indywidualnej diagnozy umiejętności przeznaczonej dla zawodników !
